Stressmanagement & Resilienz

«Hüte dich vor der Leere
eines gehetzten Lebens!»

Sokrates

Stressmanagement & Resilienz

Die Arbeit stapelt sich. Du hetzt von (Online-) Meeting zu Meeting. Es fehlt dir die Zeit, die wirklich wichtigen Dinge richtig zu erledigen. Du bist am Anschlag und fragst dich, wie lange das Ganze so noch weitergehen kann. Stresssymptome tauchen auf: Kreisende Gedanken, Schlafprobleme, körperliche Verspannungen. Wenn dir diese Phänomene bekannt vorkommen, ist das Seminar «Stressmanagement und Resilienz» etwas für dich!

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